戒色后肌肉和力量能不能得到提升

发表于 2025-4-7 17:13:19

戒色后对爆发力脚肌肉已经力量提升有没有帮助?

发表于 2025-4-7 17:14:07

非常有帮助，戒后腿会很有力量

发表于 2025-4-7 17:14:34

锻炼。

发表于 2025-4-7 17:15:27

可以的

发表于 2025-4-7 17:16:15

肯定

发表于 2025-4-7 17:16:32

之前频率太大那段时间，引体只能做两个，现在虽然还是在怪圈中，但是频率低很多，都能做20个引体了，别再说完全戒掉了，那肯定更强

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