#微信看病卖药是假的#戒色时敏感怎么办

我戒色了一个星期总感觉自己每天都在遗精或者滑精但检查内裤又没有痕迹还有我感觉天天都过得很累症状也没变化这怎么办啊

你这个不怎么正常，伏邪

心理压力有点大了，没必要这样，保持平常心即可，念头起来了就转移注意力，用口诀去断念，加油楼主

不用看那些图片去让自己感到难受，就按这个说的做，你就想那几个部位，没有什么可贪恋的，就想你自己的手啊肉啊心肝脾肺肋膜，肉筋骨髓肾，发毛爪齿皮，肠，肠膜，胃中物屎脑，痰脓血汗脂肪胆，泪油唾涕关节液尿你就一直想那几个部位，网上搜一下，有32个，你可以全想或者想其中的一部分，就想象你没必要对这个部位贪恋，最后一直到对女的不起欲念为止就算成功了

首先，我想强调的是，戒色是一个需要耐心和毅力的过程。在戒色的过程中，出现一些身体上的变化是正常的，包括敏感度的变化。但是，如果这些变化超出了正常的范围，或者影响了你的生活质量和健康状况，那么建议你及时咨询医生或专业的心理医生进行评估和治疗。关于你提到的遗精问题，这并不是一个疾病，而是一种生理现象。一般来说，成年男性每周出现一次以上的遗精是很常见的。如果你感觉每天都在遗精或者滑精，建议你可以尝试减少性刺激、避免过度劳累、保持良好的生活习惯等方式来缓解症状。同时，也可以考虑咨询医生或专业的心理医生寻求帮助和建议。另外，需要注意的是，每个人的身体状况都是不同的，所以戒色效果也会有所不同。因此，你需要保持积极的心态和信心，坚持下去，相信自己的身体会逐渐恢复到健康状态。

身心相互影响，身体虚了，心理也会不安定。坚持戒色，气血充足了，慢慢就会好。
第47天，一起加油。
增强肾气方面：给你一个作息表和恢复计划，
1.每天10：00上床，5：00起床，热身放松拉伸+跳绳或者跑步30-60分钟；
2.早餐好好吃
3.课间或者工作不要一直坐在座位上不动，保证1小时至少站起来5分钟；
4.午休至少半小时，吃完午饭有条件的话，晒晒太阳，特别是后背脖子；
5.下午放学或者下班活动30min，慢跑跳绳都可以；
6.晚饭后适当散步；
7.这半年，除了登陆贴吧学习，不要再刷手机或者电脑上网。
8. 每天100g生姜+10枚红枣煲汤，早起喝一遍，早上到中午用保温杯带着到学校，中午吃饭前喝完。（头三天200g生姜+30梅红枣）。
9.每天固肾功做起来；