邪淫加熬夜真的会叫人变难看

各位师兄中午好 我一觉睡到中午 醒来后发现自己脸上起逗逗了加上脸部浮肿 我已经1个月半没熬夜了 加上起痘痘 这些现状 我初三才开始了 哎 邪淫加熬夜真的害人 我都不敢出去了 好好戒吧 以后要早睡早起 各位师兄你们放假都在干嘛 给我一个建议 老是看手机 我自己经常健身 跑步 然后就是看手机 我想学习 就是学不进 哎

加油吧 多看看戒为良药这本书 和看看吧友们发的贴 会有很多值得学习的

邪银是会导致人注意力理解了下降的，坚持戒，无论脑力，注意力，理解了都会回复的，到时候学习方面也会慢慢好起来的。

因为邪淫和熬夜都是严重伤精行为，会导致相貌变丑。晚上尽量11点以前睡下，11点后就算熬夜了，12点后算重度熬夜。一觉睡到中午，对于身体不利，久卧伤气，且错过了早上最宝贵的时间。希望师兄能够调整好作息，坚持戒色，不要沉迷手机短视频，多看戒为良药，加油！

加油

戒色要系统的改变，杜绝容易勾起欲望的诱因才能戒得稳固，比如坚持有氧运动、行善积德、少吃荤食等等，这些做到了，欲望也会淡很多。

是的手淫这个恶习，一定是要戒除的，要堂堂正正的活在天地之间，做一个真正的男人。手淫这个恶习啊，是能够毁掉人的一生的。有很多人呢，从小特别的聪明，但是在发育期呢，遇到了手淫，这样的话，就会对他的脑力产生特别大的影响，即使能考上名牌大学，但是还是会在生活中能遇到非常多的不顺，只有通过戒色，戒除这种恶习，去对治自己的邪念，你的人生呢才会越走越好。

我就问你一个，问题，明明知道是手yin造成的你的这些痛苦和疾病，为什么不改呢？为什么还是每天，大量时间上网短视频综艺娱乐呢，每天除了吃饭和睡觉就是上网，玩手机……娱乐熬夜？？？
如果，你真的要，不是想，改变，而已真正去行动，去做去改变，那你就去行动起来吧！常行善，常吃素，多放生，不然，还是会继续下去的

先让自己的心学会爱双亲，爱家人，爱友人爱同事爱仇敌，心有爱了自然就学进去了

你还年轻，一定要好好戒色。