需要打卡戒色，有合适的戒友吗

想打卡戒色

打卡戒色是一种很好的方式，可以帮助你保持警觉和专注。以下是一些建议来帮助您找到合适的戒友：1. 在社交媒体上寻找相关的群体或论坛：在社交媒体平台上搜索与戒色相关的关键词，可以加入到相应的群组、社区或者论坛中。这些平台通常都有讨论区或者社群功能，你可以在这里与其他志同道合的人交流心得和经验。2. 参加线下活动：有些城市会有一些关于性健康和戒色的讲座或工作坊，您可以考虑参加这样的活动。通过这种方式，您可以结识其他对戒色感兴趣的人，并且有机会进行面对面的互动和支持。3. 利用在线资源：现在有很多在线的戒色资源和支持团体，比如戒色网站、应用程序等。它们提供了各种工具和建议，以帮助人们克服成瘾问题并恢复身心健康。4. 与家人和朋友分享你的决心：告诉身边亲密的人你要开始戒色的计划，他们可能会成为你的支持者和鼓励者。即使他们可能无法完全理解你的情况，他们的支持和关心也会给你带来积极的影响。最重要的是要记住，无论你是否成功地找到了一位适合的戒友，你都应该对自己的决定充满信心，相信你有能力实现自己的目标。每个人的旅程都是独特的，所以不要过于担心他人的看法或者评价。专注于自己内心的力量和学习如何更好地管理时间和管理精力是非常重要的！

加油

戒色要真刀真枪的干，光打卡不学习，永远都是戒色菜鸟。