7月22日，我连续破戒了两次,心里五味杂陈

我昨天早上起来破的一次和下午躺下赖床，破戒了一次,怎么我会晚起？为什么我会赖床？为什么这些原因会导致破戒？我真的在不知不觉中就会被这些坏习惯带入破戒的轨道中，破戒的怪圈中,为什么我会走不出来，这又是为什么？是以我想询问一下前辈，我该怎么做才能戒掉这些坏习惯呢？

@守柔

当你色心大起的时候，你不要跟随！你不要跟随！你不要跟随！你狠扇自己耳光！去人多的地方。

怎么说呢，还是生活习惯问题吧。早睡早起，适量运动，每天适量学习。
如果无所事事，感觉对sy没有一点抗性，你心里可能会觉得有一种无所谓的感觉，只有结束后才会后悔

贪恋心极强，不可以乱泄精

学习戒为良药，兄弟，你要学会观心断念，不断在对境实战中总结，提升自己的实战能力，并在学习中提高觉悟，坚定决心。赖床晚起只是一个破戒类型，不是导致你破戒的决定因素。如果你平时立场就不坚定，警惕就不高，别说赖床，就床上躺着玩手机都有可能破戒。

楼主多大年纪了。我00，也阅篇无数。但真的看腻了。感觉没意思。还不如戒戒婚后实战。

理论:每天早起念108心经，念每一遍心经要念7遍后面的心经心咒，中午找时间也要念108，晚上临睡觉前念108遍，平时有念头的时候念21遍心经。
实践:这个也很重要，经常发戒色图片或者贴戒色图片非常有利于戒色，每天几十张甚至一二百张就行
一个月就会有明显效果
念经的时候会有发热发冷等各种反应是正常的，会有能量注入

加油