看黄自渎和同性邪淫后，进ICU抢救——90后女孩的忏悔

戒除邪淫方法：1、忏悔首先从意识上认识到自己以前的行为是错的，发誓绝不再犯。2、吃素食肉者容易生淫心，吃素可以净化心灵，让心念平和纯净。3、行善行善方式多样，口出善言是口行善，为他人着想是心行善，做好事是身行善。

4、放生邪淫者磁场不好，负能量太多，多放生，可以激发自身的慈悲心，看到动物得救，可以生欢喜心。从而提升自我正能量，改变磁场。5、念佛就是念“阿弥陀佛”或“南无阿弥陀佛”佛号，出声不出声都可以，总之有空就念，让明亮的佛光照亮黑暗的内心。6、诵经，抄经书我抄写并读诵了10本佛经，现在正在抄写僧伽吒经，贴咒轮。

总结：从2015年开始用上述方法戒邪淫，到2016年，就把手淫完全戒掉了，但是有时候梦里会有手淫的念头，这说明邪淫的根子扎得太深了，清醒时虽然可以控制，但潜意识里仍有残留。戒意淫的过程比较长，目前黄色图片，se情小说可以做到主动不看，主动回避，但是对于“擦边球”的东西，比如爱情电视剧，言情小说中关于亲密的描写，还是想看，不过比以前好的是看了之后心情平静多了，不会遐想太多了。相信假以时日，可以完全戒除。

希望我的这些小经验可以对大家有所帮助，也祝大家早日回复纯净光明的生活。(转自学佛网)