戒色22天变化

以后我会经常分享自己戒色以后的变化，感兴趣的可以关注我。戒色22天变化如下：
1，皮肤变好了一点，外貌好像变帅了一点，这个不明显，可能是戒色时间还不够。声音变的有磁性了一点，这个是我同学说的，应该是真的，我自己听不出来。
2，社恐还是有，甚至变得更严重了，不过脑子好像变得清晰了一些，我准备再戒戒看。
3，抑郁焦虑还是有，神经症还是有，不过感觉有一点好转，好转也不明显。
4，精力上没太多变化，比以前容易困了，我觉得这个应该是身体在恢复。

加油，皮肤恢复会比较快，神经症的恢复则比较慢，可以看看戒为良药里讲神经症恢复的那一季。

兄弟学习一下 《寿康宝鉴》《阴律无情》 这几本善书 还有录音版的，可以帮助你戒色，加油