求助各位吧友，每天除了手淫啥也不会。

本人今年23了，是个大专学历，整天宅在家，没有工作，没有经济来源，整天手淫看黄 ，啊，而且非常社恐，自卑。，家里也没条件，没经济，啥也不好。，请问各位戒友都干什么活？都在干什么？

看破屎尿渠，想来有甚风流趣，欲望到头一场空，伤了身还得费时间去处理邪淫后的事，况且还有猝死这种极其严重的风险，若是双亲在世，何以孝养，若是邪淫猝死，被人发现，是何等的难堪，所以应远离如此不智之举

前段时间在打工，找了个电子厂，后因身体不适辞职了，现在赋闲在家，也没什么事，就是在家刷刷手机，玩玩游戏什么的，偶尔看看书，现在看来还是应该多看书为好

你可以找份工作做，勇敢一点，去尝试着去找，我之前也是一个人不太敢去找工作，疫情那段时间和人家去找过两次工作，都没找成，后面那次是我没打疫苗的，不过还好没打疫苗，后面再找工作的时候在网上查过，人家说那厂是黑厂，还好没进，然后今年我就自己去找了，我找的厂我都先在网上查一下看看名声好不好，我再决定要不要进这家厂工作。其实也没啥，只要敢迈出第一步，我找到的上一份工作，虽然也并不是很好，但是我也是找了好几次了的

要改变你环境，不要一整天呆在家里多出去走动，每天坚持去学习戒为良药，社恐戒断时间会有所改善就去找个工作先

不断学习，为找固定工作的考试打好基础啊！戒色也需要不断学习啊，正好一举两得，多好！别再颓废堕落下去了，一定要去干正事，要不然这辈子真的没救了!

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决心的力量！决心表现再行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章清除脑子里的黄毒，通过学习降服心魔，苦练断念，孝顺父母，记戒色日记，每天日课，多学习精品贴也可以微信搜索戒为良药来学习，可以下载荔枝软件来听录音