【问题求助】11月破了6次

我是大四学生了，距离考研还有30天，但是最近一直在破戒，实战的意识太差了，一被怂恿就投降了，之前一口气戒了216天，现在混成这个鬼样子真的是非常后悔，根本就不知道接下来的考研怎么继续，也跟不不知道接下来的戒色怎么坚持。确实是戒色没有了之前的状态，哎，各位戒友到底该怎么办啊。真的不想再破解了，想要好好的考研，想要好好的生活啊。sy史一共快三年了，在继续下去整个青春整个人生都要没了。

好好念经吧。和我情况差不多。

最后这一个月至关重要，考研压力大容易情绪不好很正常，可以适当运动，或者散个步都行，念头来了别干坐着，今天不学了也比破戒好，最后这段时间哪怕强行戒也得戒，破了容易泄气，祝你上岸，加油！

加油.别放弃继续努力戒.虽然破戒但是也不会白戒的.

加油，最后一个月很重要，没有一个好身体，你考试都很难受，我去年亲身经历过，很痛苦

加油戒色

好好戒吧，现在下定决定就快刀斩乱麻，删掉一切可能会导致你破戒的软件，修心养性，早睡早起，多锻炼身体，好好孝顺父母，加油

师兄加油 保持乐观的心态也很重要 下大决心 不断告诉提醒自己真正想要什么 多学习戒色文章 哪怕再忙也要抽出时间 甚至要增加学习的量 要持续的学使觉悟稳步上升 多做正确的事 多练习断念 会变好的