#微信看病卖药是假的#我手淫两三年了，需要多久才能恢复？

答：手淫的时间不长，戒几个月就会有明显改善，戒色养生一年，差不多就可以恢复了，具体也要看伤精程度。

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

关注我，可以跟我们一起戒。
创造好的环境，从自身的环境和行为习惯上来入手，你处在什么样的环境就造就你自身的气场，一个人如果经常去网吧等负能量的地方，长此以往你就会适应那种环境，即使有人对你说不要去那种地方，你也感觉无所谓，因为你已经习惯了。可见惯性的力量有多大。你想什么、你做什么、爱好什么都会产生一种气场，你就会吸引跟你志同道合的人。js需要为自己创造一个好的环境。首先要彻底断除源头，多看好书，学习正能量，端正见知，提高觉悟。要知道，无所事事只能带来痛苦空虚和颓废。让下一个明天变成是下一个失败的今天，下定决心js后要为自己创造一个好的明天。

好好戒。坚持戒。可以恢复的。