不为别的，为了身体健康，戒色是必要的

以下照片是我在三天没洗头的情况下，用梳子梳了好几分钟头发才掉了4根（这三天里从洗完头发一直没用梳子梳脱落的头发）我教大家一个我自己的方法，这个是我自己实践出来的，比较好用，但是不保证适用于所有人

此贴为公益贴，作为走过多年弯路的老戒友，给兄弟们的建议

今天喝酒了，有点困，明天更新

加油

今天更新，首先第一点，也是很多戒友走上歧途的关键点，我曾经也是这样反反复复戒色失败的，就是思想，思想上不要太极端，不要极端的认为性是有害的，sy是有害的，我认为性本身无害，会害到你的是你自身的放纵和无节制

第二点：很多戒友初期都会很在意自己坚持的天数，欲望来了也是转移注意力或者强力压制，随着天数增加，心里会有成就感和自信，这是确实。但是！我认为这样做它的副作用会更大

人本就有七情六欲，人与性是不可分离的，这是事实，欲望来了并不可耻，我们即使压制，也总会有破戒的一天，有可能你是坚持了一个月？两个月？甚至更久，并且因为你长久的坚持，会导致你破戒那天有一种一朝回到解放前的挫败感，虽然你的身体其实是恢复了，但是对你戒色自信心的打击是非常有害的，甚至很多破戒后心态差的会连续几天破戒，有没有觉得自己坚持了这么久好辛苦，应该好好的奖励自己几次呢？

于是，因为长久压抑的御