为什么最近老是做一些破戒或者sy的梦?而且最近老是yy

如题，怎么办各位师兄

戒色是一个需要耐心和毅力的过程，以下是一些可能有帮助的建议：1. 保持正面的心态。不要因为破戒或YY而感到沮丧或者焦虑。这是很正常的现象，每个人都会遇到这样的情况。重要的是要保持积极的态度，并相信自己能够克服这个问题。2. 加强自我控制能力。在日常生活中可以多注意自己的行为习惯，尝试去改变那些不良的习惯。例如，尽量避免独处、远离诱惑源等。同时也可以通过锻炼来增强自控力，如慢跑、瑜伽等运动可以帮助你放松身心并且提高意志力。3. 学习正确的性知识。了解人体生理结构和功能，正确认识性和生殖系统之间的关系。可以通过阅读书籍、参加健康讲座等方式获取这些信息。这样可以更加理性地看待自己目前的状况并对未来做出更明智的决策。4. 多与他人交流沟通。在与朋友家人聊天时可以说出内心想法及感受；跟专业人士比如心理医生咨询师进行交谈可以得到有效建议指导；在网络上参与讨论社区活动也是一种可行方式……总之就是尽量把心中所想都表达出来倾诉出去这样有助于释放压力缓解紧张情绪从而更好地抵制欲望！5. 注意生活习惯和饮食调理。保持良好的作息时间避免熬夜劳累过度等不利于身体健康的行为习惯此外还可以多吃些有益于身体的食物如新鲜蔬菜水果全麦面包酸奶等等以维持良好的身体状态和精神状态这将有助于减少对性的幻想进而使你的戒色之路变得更加顺利！

这是正气不足，每天到贴吧鼓励帮助吧友一起戒除，生活中能力范围内行善，在家多做家务活，行正理生正气，恒久力行必然可以彻底戒除的

黄毒深。遗精一方面是因为以前手淫导致的精关不固。 彻底戒除。 断绝一切不良因素。 多学习传统文化。圣贤教育。 正知正见。 戒为良药。 养生功法。 忏悔曾经种种。还有是正气不足。心中不要有任何的怨恨嗔等负面能量。 要充满正气。 广行善事。 恒久力行。 顽固性遗精可以拜忏。 固肾功和拱头功。 站桩。 多行善。多行善。  多行善。   多一份阳。 退一份阴。 翻出以前的病气。 减少杜绝遗精。 身体恢复的更好。 病理性遗精需要找个医德高的好中医调理调理。 加油

坚持每天在吧里看帖记笔记写感悟，认识危害，破除贪恋；坚持每天练习断念口诀，有YY时立刻断掉。加油！

心魔作祟