警惕欲望休眠，决胜破戒高峰

前言跟大家说一下关于戒S多久和L了多久，这两个问题。其实这两个问题真的在戒S界是最无用的两个问题，因为没有任何帮助，不过XY多年体验到了症状的痛苦，想找一个资深前辈提问，那也是不难理解，肯定想要先了解这个人是不是真的有觉W能帮到自己。其实我是想说，与其谈论这些无用的提问，倒不如把重点放在学习戒S文章上，或者提问该问的内容，其实不管对方是不是资深戒友他都是能解答你的问题的。如果是一位真心想帮你的戒友，他是会帮你找到问题的答案，然后告诉你的，就算不能回答你，他也会用一些正能量的语句鼓励你，或者给你介绍别的资深戒友来解答你的提问。所以提问问题直接切重点，这样对自己才有帮助，闲聊只会适得其反无任何帮助，还容易得到一种挫败感，就是认为没人能帮助自己，大家都差不多，别人也不过如此。呐，有这种消极负面的心理就完蛋了，思想误区得不到纠正，德行又跟不上，屡戒屡破就是最终的归宿。经过我自己屡戒屡破一两年的亲身经历，和戒除一年多的感悟，加上众多前辈们的经验，我总结出了心M的进攻套路。是这样的，刚开始戒S如果坚持学习戒S文章，一般前三天欲望会比较平淡，直到第四天开始，欲望会渐渐活跃起来。如果不学习的话，前三天欲望一般会比较重，不管你学习还是不学习，到了21天左右就会迎来第一个最强烈的破戒高峰，(不学习的人则更快体验第一个强烈高峰)，到时候非常考验觉W，觉W不足，断念能力不行，在第一段破戒高峰就必定阵亡，如果第一段最强烈的高峰期过不了，那心瘾惯性的模式就会被重新激活加重，从而陷入循环，疯狂的破戒自毁。用神经回路来表达就是，当你好好的戒了几天或者几十天，那条欲望强烈的心瘾回路就会慢慢被谈化，但是一旦破戒，那条强烈的神经回路又会被激活。一旦激活，那条回路就会疯狂的扩散，让你欲罢不能，疯狂自毁，就像身体是自己的脑子却是别人的，不停的思考、yy、痛苦不堪。后果就是难以自控，就像一辆120时速的小轿车刹车失灵，不顾一切的往前冲，直至撞上东西或者跌落山崖毁掉了才能停下来。警惕欲望休眠期和克服破戒高峰期，是戒S必经的一道分水岭，这一关不过，戒S要想进入稳定期是不可能的。欲望休眠期：心瘾很重的人一般分为前3天休眠，第4天就会迎来第一段最强高峰。心瘾中度的一般为6－14天左右的休眠，过后就会迎来最强高峰。心瘾稍微没那么重的一般就是在15－21天左右，心瘾不重的一般在21－30天左右。破戒高峰期：破戒高峰期由于每个人上瘾程度不同，具体一般分为第4天、第6天、第10天、第15天、第21天、第30天，之后无限期。破戒高峰期比较特殊，因为第一段高峰是最强的，但是后面还有很多次，只不过稍微没那么强烈，一般过了前三个高峰，后面的只要不放松警惕，基本不会破戒，过了第一个最强高峰，就会再次进入休眠期。下一道高峰一般在3个月后，三个月后的第二段高峰没有前面第一段那么强，但是也很强烈，因为这段时间经过三个月的身体恢复，正邪开始战斗，Y欲种子会跟正气展开激烈交战，所以第二段高峰也是一道难关。过了第二道高峰接下来又会进入休眠，一直到半年后，也就是6个月后，第三段高峰会被再次削弱，没有之前两次那么强烈，因为过了前面两段比较强烈的高峰，第三段高峰期可以用报仇来形容，就是给前面两次高峰兄弟复仇的，(也就是身体逐渐好转起来，Y欲种子在蠢蠢欲动，是要发动反击的征兆)。过了第三道高峰再次进入休眠，再过两个月也就是八个月后开始第四段高峰，这段高峰应该属于中度了，没有前面几次那么强，只要觉W到位基本一举歼灭。接下来就是一年后、一年半、两年……无限期。这段高峰是我本人经历和我看一些前辈的经验结合的，具体因人而异，我也只是给广大戒友做参考。警惕欲望休眠期，控制破戒高峰期，也是一道难关，很多新人不懂戒S，不懂学习完全就是强戒盲戒，对于戒S知识还有心M的套路，也是知之甚少的，有很多人败就败在了破戒高峰期。因为前期没有任何准备，就像打仗，在欲望休眠期时，欲望很少，或者没有，这时人就存有侥幸心理，觉得很安全很和平，一旦过了休眠期，一到高峰期就像上战场打仗，前期什么准备都没有，一上战场肯定手足无措，慌慌张张不知道该怎么办，最后怎么阵亡的都不知道，实属可悲。如何安稳度过破戒高峰期很关键也很重要，在欲望的休眠期其实就是提高觉W的最佳时机，这段时间Y念比较少或者没有，这时不要有什么侥幸心理，觉得戒S很容易。戒S是一道系统工程，好好学习戒S文章是真的，学习提高觉W，只有不断学习让自己强大起来，觉W到位了，在破戒高峰到来才不会阵亡，学习如攀岩，不进则退，你不可能觉W能停在中间不进不退，前期不长觉W，实战一来绝对败的很惨，可谓一触即溃。除了系统的学习戒S文章也应该多学习传统文化，传统文化很注重德行的培养，好好提升自己的德行有利于不生骄傲松懈之心，戒S越戒到最后也是必须注重德行的培养，德行不足，戒S必败。

加油
二十多年历史戒邪淫的经验，总结下面9条，每条都很重要。
1、彻底戒黄戒擦边，卸载视频app擦边app等，禁一切邪淫环境和邪人。最好戒手机。
2、禁意淫，意淫来了早发现念起即觉觉之即无，念起不随(需要练习)
3、读圣贤书，用孝弟忠信礼义廉耻等正能量充斥内心洗刷大脑。
4、大力忏悔，改过，有缘分可以拜佛忏悔。
5、大力孝顺长辈、行善，提升正气，非常重要。(行善很多种，例如可以宣传邪淫危害，对戒除邪淫正当机)
6、有缘分可以求地藏菩萨戒邪淫、诵楞严咒等等，效果极佳
7、学养生调理对消除欲望也很重要，有些人是虚亢。
8、尽量少吃肉不吃葱蒜，晚上尽量少吃。
9、经常思考人体不干净，屎尿脓痰腥淋屁各种臭充斥，死后鼓胀恶臭发黑流恶臭水。
以上9条每条都很重要，坚持坚持再坚持，希望世界没有邪淫。