你们的次数！

我之前是好几天一次，大家呢？一天好几次？还是？不知道我的伤害高不高！

每个人的体质不一样，所以单纯的以次数来判断对身体造成的伤害没有意义，这个是因人而异，自己的身体自己了解，身上有多少症状，相信你自己最清楚了，如果不想恶化下去，就从现在开始下大决心彻底戒除，身体否则只会越来越差，只有自己才能救赎自己

手淫是要彻底戒掉的，一次都会对身体和心理产生危害，彻底断除黄源和意淫，多行善积德人生才会走向正轨

不管你一天几次 他伤害都是很高的 你不要有这种就一次而已  伤害不大的这种思想  是非常的不妥的是不好的  就像你今天受伤了 或者磕了 你总不能说你没有受伤吧

建议还是多去看帖子 文章戒为良药宫中号以及飞翔戒为良药宫中号这些都是文章

可听可看

女色只是空