戒色第16天，皮肤有所改善，腹泻，腰酸，腿疼

戒色第16天，个人谈一下好处和难受的地方。
好处：
1：皮肤明显的有所改善，以前出油太厉害，脸色发暗没有光泽，戒了半个多月了，皮肤肉眼可见的好转。
2：精神头足了，有耐心了，之前已经浮躁到连一部完整的电影都看不下去的地步，脑子里都是那些画面，现在可以心无杂念的看书，看电影，工作。
3：同时戒掉了一些其他不好的习惯，戒色真的是很有意义的事情，我之前喜欢赌球，基本都是熬夜赌，赢钱了就会奖励自己几次，对身体和金钱都是致命的打击，自从戒色后，每天晚上早早的就困就想睡觉，所以自然而然的把赌也戒了，现在感觉整个人都是积极向上的。
不舒服的地方
1：腹泻，拉肚子，大便不成型，已经持续两天了
2：腰酸，腿疼，最近也没怎么运动
3：特别的嗜睡，不能长时间看手机，看一会眼睛就疼，不知道是不是戒断反应。
4：对性没有任何兴趣了，甚至对女人都没想法，现在不想跟女朋友打电话，女朋友的信息也不想回，再这样下去估计有分手的想法了，不知道怎么在戒色和女朋友这两件事上找到平衡点

每天学习戒色文章哪怕10分钟呢这对稳定戒色非常有帮助，还有就是要想清楚你为什么能戒这么多天，不要忘记，并且要去坚持实践，加油，兄弟，好好戒色，热爱生活

加油，坚持接下去会越来越好的，所有症状会慢慢好的

决心的力量！决心表现再行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章清除脑子里的黄毒，通过学习降服心魔，苦练断念，孝顺父母，记戒色日记，每天日课，多学习精品贴也可以微信搜索戒为良药来学习，可以下载荔枝软件来听录音

很赞，继续坚持下去

加油

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加油，少吃肉多吃素，可以改善你肠胃的情况，不要吃或者少吃韭菜

戒色不是断色，婚前禁欲，婚后节欲，把握好这个主旨就得了，哪有那么复杂，该看电影看电影，该牵手压马路压马路