小戒100天分享一下经验

发表于 2025-3-23 20:29:30

小戒100天分享一下经验
声明：楼主不是什么**也不觉得打飞机是罪恶的可耻的。它仅仅是一个正常的人类行为。
也不相信把这玩意戒掉就能收获什么美好明天
甚至不觉得应该因色戒色，戒色如果是为了更高级的涩情，还不如安安心心做个屌丝。
我戒色的原因是我单纯的想做个好人，堂堂正正的活下去，仅此而已。
我来写这个东西的原因，仅仅是受到原来飞翔大神的帮助，算是对他的一个回赠，希望能帮助更多的人。
本文是我戒100天的经历，比较适合不到100天的吧友。
要是想法不能理解或者抱着上述我认为不正确想法，这篇文章对你也没帮助，点退出不谢。
以及，本人愚笨，也才戒了100天，有些大神也可以绕道走了，
以上是前提
1对色情的态度
需要注明的是，人的色欲和饥饿感一样，是分阶段的。大家可以观察一下自己什么时候欲望最强，我一般是下午3点到5点的时候，以及凌晨11点到1点的时候，这个时候是最难坚持也是最难克服的，所以我这个时候一般都会出门跳绳或者在11点之前直接睡觉。
这个时候是最想这件事情的，基本转移了注意力，就会好很多。
2涩情和其背后的恶魔
需要指出色欲的趋势，色欲本身仅仅是人类为了繁衍下去而诞生的欲望而已，本身不要把这件事情当成多么罪恶的事情。
真正罪恶的不是色欲本身，而是夹带私货，在色欲里面夹杂了太多不该有的垃圾！这是很重要的一点
这种垃圾我不赘述，省的又激起有些人奇怪的色欲，其表现形式是冲动的、暴力的、贪婪的。这种在色欲背后所裹挟的暴力和冲动，才是真正需要戒掉的！
那么这种暴力和冲动是怎么来的呢，我认为是色情片和涩情视频导致的，其中包含了大量的暗示和暴力的内容：
伤害、囚禁、虐待无辜的少女以获得快感，夺人之妻以获得快感、一夜情以获得快感…
就算是正常一点的色情片，其中也包含了大量的暗示，这种暗示也会带来没有伴侣的性幻想，这种幻想背后也有其贪婪的趋势，这种向外求的贪婪虽然不如暴力和冲动，但也是不利的。
宇宙的法则，就是同声相应，同气相求，你在做这些事情的时候，你内心的小阴阳就会感召外物的大阴阳，你有一个暴力、冲动、贪婪的想法，夜以继日的累计，就会形成外界对你本身的伤害，比如晚年得一些奇怪的疾病、你的伴侣不忠诚。
你的孩子不听话、这些事情都是涩情背后夹杂的暴力感召出来的。
3炼体炼心，对治方法
这是本贴重点。
首先就涩情本人，还需要明确两点
第一现代人之所以有这么多涩情的趋势，很大一部分原因在于进入了工业社会，极大解放了生产力，很多身体本被用来进行劳动的力量
积攒在了一起，无处发泄
所以你的身体在遇到刺激的时候（比如看到什么擦边视频，听到什么语音），就会格外敏感，然后开始不停地想。
其次也和个人作息有关系，有无人想过为何和尚道士有比较严格的饮食和作息习惯，还有很多体力劳动？
因为这些行为可以趋势他们释放身体多余的能量，让自己更好的修行。同样作为对治色欲也可以借鉴：
首先少吃肉特别是红肉（牛羊猪），因为哺乳动物有很多的性欲，你吃的太多就会越来越像这种动物，沾染他们的习气。其次每天最好早睡早起（我是做不到寺庙早9晚3这么硬核，一般11点左右会睡觉），最后每天进行必要的体力锻炼，我已经工作没有什么时间，每天主要的锻炼就是快走（平时走路速度的3倍左右）
这三点坚持下来，很有帮助。
然后说炼心，所谓炼心，不仅仅是对治自己的色欲，更多的是对治自己色欲背后所蕴含的贪婪、暴力、和愚痴
以虔诚和爱之心，生起对色情人员的同情和怜悯，以慈悲之心代替自己本身的贪婪、暴力和愚痴。
久而久之就会对自己暴力的行为进行忏悔。
那么如何做？你的心不是这一刻决定的，所以也很难立刻改变。
但原理，其实很简单，在生活中要多帮助弱小的人，要多考虑别人，要少考虑自己。
这种帮助可以是照顾老人，可以是顾及别人感受、也可以多读一些推荐的善书，贴吧里有很多，我不啰嗦了。
还可以看一些有大爱的人物生平
比如我最喜欢的毛爷爷，一生受了无尽挫折，最后还是带领一个千疮百孔的民族站起来，解放了千千万万的人民！这是需要怎样的大爱和魄力才能做到！
具体炼心要经过多久，和人的品行有关系，但这个过程一定会给你带来帮助，因为宇宙本身的大阴阳会回馈人的小阴阳。
炼体
所谓炼体，是因为很多人的身体被涩情所侵蚀，就会带来涩情的趋势，这种趋势会诱导人继续进行涩情的事情，这也是不少常戒常破的人经常犯的错误。
其原因不光在于你们几年、十几年、甚至几十年的涩情经历，我认为更在于你们很久远之前的记忆，这是无数人生、甚至是做其他哺乳动物的“余气”，他是机械的，固定的。
道家为什么讲百日筑基。因为肾水（你也可以理解为精源、能量反正啥都行）在前列腺的储存要经过一百天才能满，这个时候到达丹田就有更大的储存空间，你的身体就不会再那么频繁地让你泄出来。在这个过程之中，会受到无数次挑战，我的方法如下
1冲冷水，优点是有多少性欲灭多少性欲，缺点是容易感冒。。。
2祈求，有次性欲来袭，实在觉得难忍，心中想到了伟大的圣者美赫巴巴，他对我报以微笑。然后我就感觉到了太阳一般的温暖，我与他同在。
祈求别人我认为也是一样的，前提是也得是充满大爱的圣者。耶稣、佛陀、观音菩萨，都没问题。
但你得信，得信，得信！
3面对逆势和退转
其实这件事情也不一定在一开始就给你多少好处，很有可能会有别的事情耽误你障碍你，这是业力的体现，我在这个期间自己用了很久的微博号炸掉了，关注的博主突然给我拉黑，以及差点被车撞。。
所有这些事情，都不能阻碍我变成一个堂堂正正的人，也不能让我放弃：自己想变得更好，从而更好的帮助别人的心。
我想这是我前进的原动力。
以上，祝各位早日戒到100天。