戒色成功一年，有关遗精的一点经验

发表于 2025-3-22 12:28:08

我个人经验哈，戒了一年遗了四次，起了五次“暴烈又持续的念头”（其实就是心魔）前三次遗的前一天必然有这种暴烈又持续的念头，然后第二天起床都遗了一堆，实在是令我特别难受，能让我难受一周，第四次念头一断马上就做固肾功然后睡前再狠做三十下，结果第二天还是遗了，但是只有一点点而且就难受了三天。第五次暴烈持续念头袭击之后就是半个月前，特别神奇，我的身体就好像感应到我已经不会遗一样，我没有刻意做固肾功但睡起教来也没遗所以关键就是两点1戒到一定阶段肯定有特别暴烈持久的念头袭击，很难受，但一定要坚定信念断念克服，即使断念成功也要马上固肾功巩固，2是坚持下去，身体恢复到一定程度就不怕了。。而且我还发现，一但这种暴烈持续念头被断掉被克服坚决不破之后，他就是身体恢复的转折点，第二天你会发现好像一夜之间身体就恢复好了，我个人体验第一次是精力第二次是脑力第三次是外貌第四次是脑力第五次是精力，我最后一次克服时甚至一夜睡不着觉但第二天精神突然特别好，以前是空有好脑力无法持久使用现在精力源源不断维持脑力高速运转可以持久学习。

发表于 2025-3-22 12:29:04

主要是控制念头，梦遗最主要的还是内心

发表于 2025-3-22 12:29:54

重要的提示:
戒黄其实跟戒手一样重要，不少人只是戒手而忽略了戒黄的重要性，很多时候不其实并不是身体的欲望导致破，而是有黄瘾导致了看黄，看黄后破了!
其实戒手不戒黄一切都是空谈。戒手可以从戒黄开始突破！
戒黄是基础，是基石，如果你能彻底戒黄和擦边，永不再碰，平时意淫思想别跟随，那剩下的只是单纯对待身体的欲望。戒的难度就少了很多很多。如果看了黄，意淫会增加很多，而且多了一种严重瘾，双重瘾，双重伤害。这种双重瘾比单纯身体的欲望更难戒很多。
彻底戒黄的人，戒手就容易很多，因为只是对付单纯身体的欲望，意淫也很少，而黄是精神d品。
而且大多数手艺活，基本上都是从看h和擦边开始引起的。不是自己想要lu，是大脑受不了没有h的环境，是大脑有瘾。所以也要戒黄。
懂这个道理的，戒就快很多了。
戒黄其实也不难，就是认死理不看，把道理写明提醒:只要看黄看擦边就等于破，同时多读端正身心正直的书，可以孝顺父母多做善事，不要意淫，等熬过几个月，黄影响就越来越小。后面一直坚持，黄就戒掉了，这时候可能手也差不多戒掉了，如果没有彻底戒也不要太急，就坚持不看黄不看擦边不意淫，身体有欲望就去锻炼转移或者注意力，坚持，这样身体欲望也会越来越小。