严重社恐焦虑的进

得这种病的难受程度我就不说了，反正我的社恐焦虑强迫是吃西药好的，单纯的认为是心理问题是好不了的，想试一下的可以请教医生西药氨磺必利+喹硫平(中途也吃过一段时间利培酮时间78个月)，我社恐严重的时候见人都紧张的发抖，肢体强迫都是靠这几种药治疗好的，现在已经断药无复发，但是看见这个帖子的千万要在医生的判断下用药，我的用药经历只是给你们参考

兄弟们若有失眠的痛苦，可以试试跳绳，每天坚持，本人亲测有效，改善了睡眠质量，不过，一定要坚持戒色，肾上通于脑，精少则失眠，戒为良药，只要睡眠质量好，恢复将会事半功倍！！！！跳绳真的是神之锻炼，跳过的人都懂！！个人认为戒色养生运动中首选，排第一中的第一！相信我，只要跳起来，你会有别样的风采，而且还能增加自信，降低欲望！！！！！