各位师兄戒了多久感觉脑力恢复的，求救

关键是不要破戒（断念很重要 ）   划重点 ！就算恢复了一点也会被你撸掉  一点拙见 切记

我戒了半年脑力恢复了很多，最主要的是断意淫，才算真正戒色。

我猜你现在的心情比较着急。你先别急，每晚听听戒为良药（听歌软件），同时补点锌（可以补补脑力）。注意力是在心无旁骛的没有太多杂念（什么时候lu？lu完之后会后悔不已？lu完睡不着？lu完有好多症状？）之下的赠品，心情变好了，烦恼少了，自然有更多注意力放在学习上了。加油楼主我是大一新生

好好戒色

脑力不够用推荐你念文殊PS心咒，语言念头是有能量的，你可以百度它的功德利益。早晚各念一千遍，平时散念，时间久了你都会变得聪明智慧，很厉害！
除了念心咒还需要“行善积福改命”。因为戒色仅仅是断恶，只能让情况不恶化。想进步就要行善积福。就像水桶漏洞补上还要加水一样。福报就是能量，没能量怎么恢复（体质、脑力）。飞翔就是因为帮助那么多人戒色才短时间满血复活的，他做到了“戒色+行善积福”，而我们仅仅是戒色来原地踏步怎么行。念心咒与行善积福都是在能量上下功夫，恢复时间长短要看我们做的多少了，不要想着一步登天。帮人戒色干个三五千，心咒念个300万（哪怕每天上面那个定课做了你都很有收益）。
下面是吧友陨落星辰在戒色吧帮人戒色八个月满血复活的案例，学着去做吧！
（能量）恢复总结:念心咒+行善积福（帮人戒色）