戒色中重要的事情

戒色过程中，重要的事情首先不是过度关注于自身的症状。当然，自身的症状很重要，它反映了身体的状况，五脏六腑的运行情况，心理的健康程度，sy对于身体的荼毒。但是，只关注于症状，是远远不能恢复的。要想恢复，还是得戒色养生，找到原因，比如是否熬夜导致了脱发，是否睡前喝水太多导致了遗精，是否久坐导致了腰疼等。
其次，就是不要太在意天数，关注天数是一个好事，戒色一百天，戒色一年，对于自身信心有很大帮助。但是，除了要关注天数，还应当关注戒色质量，今天的戒为良药阅读了吗？今天的戒色日课做好了吗？今天的养生做好了吗？

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收拾遗精九大绝妙策略：
1.早睡早起（十点半睡五点半起），遗精大多发生在五点后
2.睡前固肾功睡后吉祥卧
3.晚上吃少睡前感到饿
4.晚上7点半后别喝水
5.多修心，祛除黄毒，看不净观，练断念
6.食：少肉多素
7.不要过劳，身体上，心理上都是
8.吃药，吃补品，虚不受补晚上相火妄动遗精
9.帮助同样有遗精问题的戒友，你会在遗精前醒来，助人即是助己！

收拾遗精九大绝妙策略：
1.早睡早起（十点半睡五点半起），遗精大多发生在五点后
2.睡前固肾功睡后吉祥卧
3.晚上吃少睡前感到饿
4.晚上7点半后别喝水
5.多修心，祛除黄毒，看不净观，练断念
6.食：少肉多素
7.不要过劳，身体上，心理上都是
8.吃药，吃补品，虚不受补晚上相火妄动遗精
9.帮助同样有遗精问题的戒友，你会在遗精前醒来，助人即是助己！