老是会忍不住看片，怎么克制呀

戒色新人需要阅读戒色文章，不要强戒盲戒，靠意志力硬忍必然失败。就好像一个小学生不能靠意志力考上大学，而需要不断学习积累知识。戒色亦如是。
建议阅读戒为良药，书中有科学的戒色方法，很多人都有过你这个问题，如果懂得方法那就很好解决，加油！

多看受害者案例来警醒自己，拿出破釜沉舟的决心，彻底告别邪淫的自己，加油！

绝对不能看，看黄必破已经是一个因果关系了，主要还是得下大决心，通过学习提高觉悟，觉悟不高的时候可以适当转移下注意力，反正这东西还是得看自己，自己想戒自然怎样都不会看，加油

白天压力大，大脑就想用黄来缓解。
尽量别用负面心态折磨大脑。