27岁的我，还有救吗？

不晚，只要你肯戒

加油

忏悔

多学习戒为良药 戒色天数想要突破 就必须学会断念 做好断念 戒色就入门了

楼主这种情况只有坚持戒色一条路了。多学习戒色文章，注意养生之道，尽量避免熬夜久坐，加油。