戒了21天的症状

目前一切都好，就是脸和后脖长了好多小痘痘，很丑很恶心。希望给个解决方法

早睡早起，多运动，饮食习惯清淡就行，身体的内分泌会慢慢自己调整的

戒断反应，请继续坚持戒色，加油

运动，跑步，散步，加油！

加油

有可能是戒断反应。
注意早睡早起、不久坐久视、适当运动。