欲望来袭特别猛烈怎么办？

念口诀 狂念 一次念上个100遍

兄弟，戒色先管住嘴吧，，你吃的怎么样，  人的欲望本来是很小的，结果你大鱼大肉一吃，需要趁趁往上涨，，嘴吧满足了，下面又不听话了，，所以又破戒，，破了又饿，又大吃大喝，，又破戒，，人就是这么搞，永远出不来

锻炼+来戒色吧看帖子+断念口诀

欲望强烈时千万不要独处，到外面走走路