一个月了，遗了

遗精后容易破戒，是破戒高峰期，要加强修心断念，多学习戒色文章提高戒色觉悟，时刻保持警惕

我是戒后第44天遗的，往后也基本是40天左右遗一次。一起加油！

我之前一个月遗精八次，去三甲医院看中医调理好的，你也可以去中医调理一下，多行善，行善化解欲望，行善积德，行善提升阳气，早睡早起多运动，不意淫，多看戒为良药，提高觉悟。

收拾遗精九大绝妙策略：
1.早睡早起（十点半睡五点半起），遗精大多发生在五点后
2.睡前固肾功睡后吉祥卧
3.晚上吃少睡前感到饿
4.晚上7点半后别喝水
5.多修心，祛除黄毒，看不净观，练断念
6.食：少肉多素
7.不要过劳，身体上，心理上都是
8.吃药，吃补品，虚不受补晚上相火妄动遗精
9.帮助同样有遗精问题的戒友，你会在遗精前醒来，助人即是助己！

遗精是正常的，放平心态就行，不要给自己太大的压力，多看戒为良药里面的遗精篇，对你会有帮助的，坚持学习戒色文章注重练习断念，遗精不算破戒的