第一篇，戒色是需要下苦功夫的，需要做到日日不断之功

戒色是需要下苦功夫的，需要做到日日不断之功，所谓戒而不学到头一场空。
一，防欲望反扑，欲望y邪之心是人心恶的部分。
“何以止恶？唯有善行”
1.每日收集10个戒色案例。
2.每日写一篇戒色文。
3.孝顺父母，关心父母。设身处地的为父母考虑。
二，防遗精 不泄为补。
1.固肾功
2.少吃肉，以素为主
三，巩固和消除（恶念是有毒的，Y邪久了后，眼神身体大脑其实都是毒素，如果不清理一定是会反反复复）
1.学F念F，地藏经最快。
2.学圣贤经典。
四，行为戒断（给自己造一个干净的精神和干净的空间）
1.不要看美女，h片，擦边视频。
2.看到不干净的出现了不要去看第二眼。
3.每日500遍断念决。
总结：要做到持之以恒，日日不断，需要不断的去努力，不断的去下苦功夫，去把身体的毒素给清理掉，让自己有一个干净的精神。

谢谢师兄分享

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