戒色第16天，无欲一身轻

发表于 2024-12-12 17:02:24

戒色第16天，睡觉是有点尿意的感觉但又尿不出来，总体是好的，我在10点到10点30期间会健身、做固肾功、听戒色文章。睡觉也不能说贴别好吧，几乎没天都一觉睡觉到天亮，除了不好入睡别的都小问题。入睡是老是会不由自主的去想黄，没次我都会转移想法，去想一些美好的事物。

发表于 2024-12-12 17:03:10

加油，学习戒为良药

发表于 2024-12-12 17:03:47

加油坚持

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