戒色打卡第一百五十三天

每天坚持早睡早起，戒色养生不懈怠，早上练习八部金刚功，晚上练习长寿功。
戒色不管戒多久都应该保持初心，不骄不躁，做好情绪管理，少生气，保持愉悦感。多发善心，谦虚做人，少抱怨不满，学会接纳无常，心量放宽，就算是在夹缝中也要积极向上，有不屈之心。

加油，多做善事