如何恢复晨bo

sy严重的人，身体吸收营养功能很差，消化不了，吃五黑吸收不了，

加油加油

十年怎么可能百日恢复

不要吃药看医生，谨记，先戒下去，可能你是只戒不养，所以恢复不行
收拾遗精九大绝妙策略：
1.早睡早起（十点半睡五点半起），遗精大多发生在五点后
2.睡前固肾功睡后吉祥卧
3.晚上吃少睡前感到饿
4.晚上7点半后别喝水
5.多修心，祛除黄毒，看不净观，练断念
6.食：少肉多素
7.不要过劳，身体上，心理上都是
8.吃药，吃补品，虚不受补晚上相火妄动遗精
9.帮助同样有遗精问题的戒友，你会在遗精前醒来，助人即是助己！

坚持下去，不要怀疑，沮丧，大力孝敬父母师长，尽可能的多行善事，德积的广了，有些问题会自动化解于无形中，加油✊