再次破戒，一个在吧里面从不发言的人总结了以下几点破戒原因及感

我现在感觉越严重了，我看黄色的时候不用

不要灰心，可以试试十指梳头法，我就是靠这个方法戒了500多天了，曾经我也是12年的戒油子，自从去年看了那篇十指梳头法的文章，再配合观心断念和学习戒色文章，一下子突破了瓶颈，V搜索“十指梳头戒色”就能看到那篇文章(我用百度搜索不容易找到那篇文章)，每次欲望来了，就用十指梳头，用力梳不停梳，这样就能把肾里面的欲火引到头顶，头顶清凉了欲望就消失了，这是道家的方法，十分管用，兄弟可以试试(过了煎熬期不要放弃学习戒色文章，多关注几个戒色的公众号，每天都有戒色文章分享，我每天也都在学习)

精关不固，多做固肾功。断念能力太差，没有警惕性，学习要没有恒劲，这些都需要改正

其实你倒在了戒神经回路阶段，你如果不断黄念，擦边视频，黄色视频看得飞起，怎么也不可能戒掉的。
戒色的时候你需要明白你的敌人是谁，这样你才有针对的手段。
你之所以破戒其实是心存幻想。

口断，心不断。