一个戒油子的戒色之路

与其一个人在家里，躺在床上，玩着手机，欲望一起，艰难的反抗欲望，与之折磨的战斗。
一个人，床，手机是破戒三件套。
不如走出去贴戒色单，去户外走一走，看一看，欲望就消了，我们线上工作做的特别不错了，与其无聊中破戒，何不行动去救苦，救一个人就是救了自己，太苦了
  ，我们都深受其害，我们要感同身受，去救那些沉迷其中不知苦的人吧。
网吧，成人用品店，简陋厕所留下你行善的脚印，比你身卧床，口喊苦，手拿机，心乱想，随时可能破戒不知道多有意义。
道理千千万，行动一步步吧，感恩[合十]

1.下载戒学书院app，每天学习戒色文章和书籍，每天都要学，看不进就只看一页就可以，看得进就多看几页。2.制定每天要做的日课，每天坚持去执行，去练习各种戒色方法。3.另外，破戒了总结经验教训，一定要深刻总结，甚至多次多天总结。做到这三点，一定能越戒越好。

今天下班有点晚了，才想起来。第二天了，加油

朋友你要戒10天，我帮你吧，你必须的照我说的去做。1无事不玩手机
2戒色十规找出来，一天最少看5遍。看的过程当中，有什么念头冒出来了，就要看到它，最好找一个笔，把你想的，记本子上面。每天做到了，10天不破没有问题。

加油兄弟 破戒了就反省自己为什么破戒，破戒的原因要找到