大佬，前辈请求协助！元凶找到了！

问题：本人恋物癖，心理变态，喜欢棉袜丝袜，而且还喜欢女孩穿过的丝袜，我是恋物癖，这是我撸和干的元凶！
行为：1、本人看到有穿丝袜的女孩，无论是穿短丝袜搭配高跟鞋，还是长丝袜搭配裙子，就要多看几眼！
2、有时在公交车站看到有穿丝袜的女孩，都要死盯的看，把女人都看毛了！
3、有时去酒店服务员宿舍的垃圾桶捡丝袜或者找女孩购买穿过的丝袜！
4、约干的时候总要求女孩穿丝袜，甚至自己购买丝袜让女孩穿上干！
5、总喜欢观察女孩有没有穿丝，用丝袜棉袜撸！
解决：希望 吧友们，大佬们，前辈们，深刻教诲我如何改正不良思想？
例如：我不喜欢去歌厅唱歌找小妹，因为我觉得花钱了，唱歌又喝酒太累了熬到半夜，还要给小妹钱非常不值，如何把不喜欢去歌曲这心态思想转变到干，恋丝袜，从而彻底戒色呢？
例如：“年起不随，念起即断”是个办法！还有没有其它的办法，当我遇到以上问题时想起某句话就能克制住？

还是有好好学习戒为良药改造思想

请问：我目前对丝袜，只是狭隘的想到， 脚上无数的细菌多脏啊！干了就会得病，家破人亡！

你就没搞明白问题在哪，你要深入下去想一想为什么深度癖。首先，这个穿搭符合你的审美，这个没有问题，但是，从那时候开始，每一次你看到丝袜棉袜看到好看的腿，你就要来一发，完事后那种快感会一直刺激大脑，大脑就会将这些东西和刺激联系到一块，每次一看到这些东西它就会给你下指令，这是刺激这是兴奋搞快点搞快点，因为这是很长时间的刺激养成的，身体欲望太强你根本控制不住，我没猜错的话你并不是只满足于袜子本身了，更希望能有穿袜子带上某些刺激的场景，这样会让你更兴奋，因为大脑习惯一种强度的刺激后，它会找到更刺激的东西。你觉得恋癖，不过是它将这些东西绑定在最初的袜子上面了，袜子只是一个起点，你会在这上面幻想或者找一些资源来满足最后的刺激点。
所以首先你需要把这些东西剥离，让你的大脑不要将这些东西和快乐联系到一起，要深度思考自己这么做的原因，然后再去找点文章学一学把色情从脑子里面抹掉，只要你能明白这其中的联系，花不了多少功夫就能见效，至少你不会那么疯狂了