对不起爸爸妈妈

我也才十六岁，手淫快四年了。兄弟说句真心话：你要是真的觉得对不起父母，那你就更得好好戒了！你现在才十七岁啊，这么年轻，以后人生还是前途无量的！只是你暂时没有看见，有时候看不见的东西不代表没有，不代表不会发生。其实我们中其一生倚靠的不是父母、钱财、亲人等等，我们倚靠的是自己那颗心，靠人人会跑，靠山山回倒，只有靠我们自己才能好好的过完属于我们的一生。咱俩年纪差不多，我也手了这么长时间了，成绩特差、抑郁、自卑、自残、被许多人骂“癞蛤蟆”“猴子”、内心、时至今日还是一个真正的朋友都没有，眼睛近视五百度左右，增长速度叶越来越快，心肺功能很低，皮肤暗黄出油多，下体骚痒，毛囊炎、大便不成形、荨麻疹等等这些症状我都经历过，有些症状现在也还在伴随着我。此时此刻我真的特别理解你的心情，心里面肯定在痛骂自己，后悔绝望、负罪感等等负面情绪扑面而来。但是请你千万不可以放弃戒色！虽然我的症状也如此严重，至今还在影响着我，而且我也还没有戒色成功，还没有走出怪圈。但是我始终相信只有戒了才会更好，戒了才有以后的大好人生，不戒只会是感受到无尽的痛苦，并且痛苦也会越来越严重，最后死于非命，咱们这个年纪正是人生最好的青春时光，现在觉悟恢复的还是很快的，这正是戒色的绝佳时机，万万不能错过。请你重拾信心，为了父母、为了自己、为了自己以后的大好人生！立下誓言，誓死不与黄色乱摸手艺共度余生，然后找到戒色方法，每天保持戒色知识的学习，执行戒色知识方法一定要到位！戒色知识每天不能少于三十分钟，有空多做善事，如来戒色吧帮助其它戒友，鼓励也好，建议也罢，只要是做善事就行。做善事可以积攒我们自己的福报，福报也是有助于我们自己戒色的。
请你千万不要放弃自己，你也可以加我好友，我们可以时不时的交流一下。
祝师兄早日重拾信心、早日戒色成功。
我们一起加油，我、还有其他戒友一直与你同在！

加油，相信你一定会戒掉的，阿弥陀佛

最推荐的就是戒为良药，可以说把戒色的方方面面都包括了
word版戒为良药：https://pan.baidu.com/s/1RPRep5mkCTE__6goJP1nuw?pwd=jies
epub版戒为良药：https://pan.baidu.com/s/1S68o44Rf_xQoovveDX5hSA?pwd=jies
戒学：https://pan.baidu.com/s/1m0niBwhoKBXUprm5ZeXO0w?pwd=jxsy

新人别气馁，多学习

谐音就是最大的不孝，既然已经醒悟了，那就大决心戒掉它！