看有的动漫有的时候容易意淫

所有黄源都戒掉，日本动漫敏感内容较多

这个的话如果你自己能控制你就控制控制补助久少看或则不看吧因为看到擦边yy会导致恢复不好或者没戒的还在手的人的话他会精神更差脑力夜不是很好所以说如果能控制不了自己经常yy的话还是适度少看吧 另外能可以机一下断念口诀念起即断念起不随念起即觉觉之既无可以记一下这个的话晚上睡觉可以有效的防止谢念入侵 不过需要长期坚持才能更好的去观察到欲望还有就是需要量足够大这样才可能会有效果1他两三百次（默）念就行

加油兄弟，一定要突破自我，平时做到修心断念，饮食清淡，作息规律，适当运动和做一些养生功法

要学会断念，要每天学习戒色文章，才能戒色成功，加油！！！

对，动漫擦边很严重，所以也要戒掉