戒色真的需要戒手机吗

手淫多的人就变成老实巴交 木纳没有幽默感 的人木头人 老实本分 脑子不灵活 一跟劲 爱叫劲 如果一个人是学美术的他如果经常手淫画的画就苍白 死板 死气沉沉 没有活力 爱扣局部 画的画没有整体感 不生动
手淫的人再练习口才 再练习自信也很难变自信 口才也难变好 因为你缺乏物质基础
手淫的人理解能力差 语言表达能力差 说的尽是些老实的话 不会拒绝人 说话不着调 说话做事重复 而且脖子关节多动 不稳定 因为你憔悴 别人常叫你大叔 说话做事紧张 没有底气 气场很差 好好戒色，加油

做好视线管理，短视频里边有很多擦边内容，你刚刚戒色，还不稳定。尽量是不要看。可以看一些书籍一类的。

恋爱剧就算了吧，容易yy

不是非要戒手机，是现在手机上容易接触到不良信息，各种网站APP，时不时弹出一些S图，或者带性暗示的东西。你如果保证看到后马上划开，不被影响，那是不用戒的。手机和网络是一个双刃剑吧，用的好可以帮助你，用不好就会伤害你。