戒色的核心是什么,谁看了都会成功戒色

戒了半年，未曾破戒，每天看戒色文章与贴吧，看了无数的案例，结合自身的经验，分享以下心得:
戒色的核心是重建大脑秩序，恢复对大脑的掌控力！
顾名思义，你之所以戒色失败，成为戒色老油条，皆是因为你的大脑失控了，你的意志力已经失效！
就像一架飞机，控制系统已经失效，你想拼命的拉升，想拼命的控制，想拼命的挣扎，依然无法阻止飞机的坠毁！
你的想法与意志力，在失控的大脑面前毫无作用！
要想戒色成功，你必须要重建大脑的秩序，除此之外，你别无它法！
为什么大脑会失去控制？源于几年、十几年、甚至数十年的时间里，无数的、乱七八糟的、持续的信息对您的大脑的冲击！如短视频、游戏、音乐、美食等等，各种爆炸性的信息每天袭击着大脑，导致大脑完全没有了方向！
所以说为什么《娱乐致死》，没有了对大脑的掌控能力，每个人只能被欲望控制，直至死亡！
那如何重建大脑的秩序？
其实，所有的戒色文章，前辈们所分享的每一个方法，本质上都是在重建大脑的秩序，让大脑有序！包括日课、早睡早起、运动、断念练习、打坐、念经、读经典、行善等等，都是在恢复大脑的秩序！
为什么很多人做了这么多功课，依然是失效呢？一是以上功课可能做不到位，第二个很重要的是断的不彻底！也就说是，您得一边断掉对大脑的冲击，一边想办法恢复大脑的秩序才行。断掉冲击才是前提，才是基础，才是核心！
断掉对大脑的冲击！如果你不断掉，你根本无法成功！难就难在，断掉本身也需要对大脑的控制力，需要意志力才行，本来就失控的大脑让你无法断掉对大脑的冲击，失控似乎会变得越来越失控！
如果你是一个新人或自感还有点意志力，我的建议是你直接断掉。删掉视频软件、游戏、无用的书等等，然后制定日课，建立起规律的生活。
如果你是一个老油条，我的建立是给自己定一个尘目标、沙目前、石头目标、巨石、山目标。什么是尘目标，就是三天一次，三天不做，三天后奖励自己一次;尘目标如果能坚持一段时间，证明大脑的秩序稍微恢复，你就建立沙目标。
沙目标就是一个星期内不做，一个星期后奖励自己一次。你会发现，你虽然依然在破戒，但你的戒色压力已降低，信心在增加，生活慢慢已经有了规律，大脑的秩序在慢慢恢复了。待沙目标的完成已经法有压力，你可以挑战石头目标了，以一个月为目标。
以此循序渐进，你的大脑肯定重回您的掌控。
既然都是戒油子了，就不要老是怀着一个想法与心态:一定要一戒到底，否则就是失败！
不防先给自己一个小目标，能完成了，也是成功！

加油兄弟，贵在坚持，持之以恒，不戒时间久了肯定病会越来越多，到时候追悔莫及。没有人能代替你，苦果只能自己承担。加油！

学佛佛行善

金玉良言。