草了。没忍住。破了又

婚后要节欲

最好的就是要了孩子以后基本断欲，当然这是理想，现实确实比较困难，退一步我们只有减少频率，保证身体健康，并且能够承担起一个家庭顶梁柱的责任

我结婚有三年左右，我前两年控制的不好，但今年控制的还不错，到目前为止总共才同房四次

我的精神，身体明显好太多了，胡须也变得浓密起来

我目前还没有小孩