戒色会让消化变好吗？

可以的，我前几天连着大便不成型，可能是戒断反应，然后最近比较好一点了

会 下个戒书学院看看

邪淫的人往往脾胃都不好，吃大鱼大肉身体吸收不了，建议你平常少吃肉，以素菜清淡为主，避免油腻腥辣，这样会比较好吸收但是前提要戒色，大概需要三百天，也就是三个百日筑基，因为你邪淫了那么多年，想一下子就恢复是不太可能的，慢慢来，不能急，平时早睡早起，锻炼身体，多做家务，听戒色录音，了解邪淫的危害，戒色的方法，网易云音乐搜索“孝德学苑”里面有很多戒色录音，都是秒光老师戒色十年的经验，多听，把老师讲的内容落在实处，加油！

肯定会有好转，恢复的程度因人而异，如果感觉症状严重及时到正规的医院就医，最好看中医。