谁能帮帮我兄弟们？

为什么会空虚 因为你在做低能量的事 你的人都是低能量的 所以空虚 戒色精气充足 能量爆满 就会发自内心的感到快乐

看落实的情况，落实的好一两个月就能强烈地感受到身体带来的正向反馈，那可谓是一种非常高级的满足感

一年

手Y多了就是会导致大脑反应力迟钝大脑懵懵的本来想说的话说得出来但是一紧张就反应不过来典型的手多。

戒1年吧