还是得先解决内心问题。看书,戒色有内心疾病没解决.抑郁症,狂

还是得先解决内心问题。看书，戒色有内心疾病没解决.抑郁症，狂躁症。谁来也帮不了。

看不下去的话，试试听书，听一些好的书籍，可以听听蔡礼旭老师的《幸福人生讲座》，可以让心情平和

多行善，加油！

加油

加油

心理疾病来帮助鼓励戒友，挺有用的

不用看那些图片去让自己感到难受，就按这个说的做，你就想那几个部位，没有什么可贪恋的，就想你自己的手啊肉啊心肝脾肺肋膜，肉筋骨髓肾，发毛爪齿皮，肠，肠膜，胃中物屎脑，痰脓血汗脂肪胆，泪油唾涕关节液尿你就一直想那几个部位，网上搜一下，有32个，你可以全想或者想其中的一部分，就想象你没必要对这个部位贪恋，最后一直到对女的不起欲念为止就算成功了

不净观看透本质