救赎得多久

尽一切恶得须陀洹，然后布施远离诸苦，受苦众生令得解脱，怖畏众生令得远离！

学习戒色文章，它会让你明白你为什么会沉迷sy。推荐戒为良药

大力行善，化去欲望。每天行善肘间不少于三四个小时。我用的这个方法。可以来吧里帮助人，做家务，做正事，做日课（按适合自己的来），学习落实善知识等，都算行善。行善要以时间来计算，比如行半个小时1个小时几个小时。只可以做能力范围内的正事，不做老好人，不想做的绝对不做，对任何人都是。要善恶分明，忌恶好仇，敢于拒绝。
可以按louwaishui文集说的做，。请立即马上行善，做到比知道强上百千万亿倍。实体干身，自动化去欲望，连淫欲的念头都没有的。请做，行动

与其一个人在家里，躺在床上，玩着手机，欲望一起，艰难的反抗欲望，与之折磨的战斗。
一个人，床，手机是破戒三件套。
不如走出去贴戒色单，去户外走一走，看一看，欲望就消了，我们线上工作做的特别不错了，与其无聊中破戒，何不行动去救苦，救一个人就是救了自己，太苦了
  ，我们都深受其害，我们要感同身受，去救那些沉迷其中不知苦的人吧。
网吧，成人用品店，简陋厕所留下你行善的脚印，比你身卧床，口喊苦，手拿机，心乱想，随时可能破戒不知道多有意义。
道理千千万，行动一步步吧，感恩[合十]