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请问戒色几个月才能恢复力量训练啊

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haocd

发表于 2024-11-24 18:09:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

之前训练过一段时间，但是老是破戒，越练越虚就没有练了有，朋友回答一下吗，本人比较瘦，刚开始健身那几个月效果很不错，有精气神了，后面老是破戒又焉下去了

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