练八段锦还有站桩身体出汗

我在练八段锦的时候和站桩的时候身上的汗真的是汗如雨下，不知道是身体的虚汗（肾虚导致），还是身体在排毒或者排湿气，求吧友指点

应该是身体虚弱。大汗伤阳，第二天起床觉得很累起不来或没活力了就是昨天太劳累了身体修复不过来。

你要是冬天练你看看就不会出汗了，这个天气运气出汗很正常