这又是为什么

怎么坐着坐着突然就来感觉了，难受

首先是多看戒色书，一定要把危害认识到刻骨铭心，书可以看到百遍，正气会树立起来，就会有作用。
再者要戒除，提高自身正能量是很重要的
一是要好好孝父母，孝身，孝心，孝志，让父母省心，老有所养，心有愉悦，志有所成。
二是要多做善事，在自己有能力，还年轻的情况下，多做利国利民之事，爱护环境，珍爱和平，与自然和平共处。自身集聚了正气，戒色容易不说，福禄寿都有增长。
三是要多劝别人戒，发戒色书，贴戒色帖，这样可以提升自己的正气，正能量，又可以积阴德与子孙后代。

你这时候应该立马起来 走走， 躺着 坐着欲望会增大 你可以起来走两步。平时还是多学习戒色文章，提升觉悟！该背的口诀要坚持去背 去练！断念口诀就是专门用来观心断念的！这就是修心用的！至于觉悟就是多学习。保持警惕。

这个属于是突发情况了 心魔是很会挑时机来给你考验的你一定要小心提防 避免独处避免睡前看h多念断念口诀念起即断念起不随念起即觉觉之既无可以背一下欲望来了可以试试这个口诀当然戒色文章还有帖子一定要多看 各种种类的都可以看 没事多看看那些戒色前辈 的经验 还有多看戒为良药的书 在戒学书院 然后搜索引擎就能找到的可以看看

加油戒，多学习，听听楞严咒！