重新戒色之第18天

今天早上晨勃了，精神状态恢复很多，最近两天不知道怎么回事儿，睾丸有点痛，是不是坐的太久了？另外我感觉我的身体还没有很好的恢复。

久坐确实伤身。做个一个小时左右站起来走一走练一练固肾功，很惬意。18天不要操之过急，恢复才刚刚开始，不可能一口气吃成胖子，戒色恢复是良性循环的持久战。加油师兄，会有大改变的！