戒色打卡第一百四十三天

每天坚持早睡早起，戒色养生不懈怠，早上练习八部金刚功，晚上练习长寿功。
戒色以来，虽然身体没有完全恢复，因为之前伤身伤的太深了，身体不是一两天就变差的，也不是一两天就能恢复的。这需要时间沉淀，需要有足够的耐心，坚持不懈的恒心，积量变为质变，身体才能慢慢的恢复，可能有一天不知不觉你的症状就消失了，你自己都察觉不到。坚持戒色，坚持养生锻炼，戒为良药，不泻为补，加油！

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