想要系统扎实的戒色指点 求诸位成功戒友教我

我想一步一个脚印系统的学习戒色，不管有任何困难我都要克服，希望有高人指点一二，某当感激不尽。就在这几天已经破好几次，我似乎已经忘了该怎么去戒色了，于是我想从零扎扎实实的开始了。

可以先从学习戒为良药开始，另外可以培养一些好的习惯，加油

多学习戒色文章，不然只是强戒，会越忍越难受，学习戒色文章才能提高觉悟戒色，身体才会变好。
最推荐的就是戒为liang药和戒学书院，可以说把戒se的方方面面都包括了。
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