第五天实在扛不住了，但还是扛住了。

太煎熬了，昨晚欲火重生，用了打坐冥想才缓解，好在没有做春梦，昨晚梦见了孩童时期的一些事，感觉有些梦幻，希望接下来能够顺顺利利平平安安。

当心魔来的时候如果发现自己扛不住断念一时也不管用那就不要管了  直接接受他然后宁死不破  在念头来的时候你就嘴里念着口诀然后脑子知道自己在念口诀  剩下的脑子里的念头你就不用管了过一会儿他自然就会消失  长时间的这种强硬态度会让自己建立起信心  会让心魔胆寒  但每天一定不要把自己精力消耗光否则心魔很容易钻你这时候的空子

我这边推荐你用他力。邪淫思想来临的时候，我们的心力已经摇摇欲坠了，这时候有更厉害的力量帮助我们的话我们就能依靠他度过难关，这就是念观音PS。这是我一直在用且五分钟以内就能见效的方法，而且pumenpin里面也有断淫欲的文字介绍，有理有据。有时候即使脑中淫欲的画面没有停止，只要念称号，那个淫欲心就是升不起来，很有意思，不信你试试。这就像现在巨人的肩膀上戒色，哪有不成功的。语言是能量、磁场的，而且还是那么有能量人的磁场，也是那句话“言即肉身”，你的念头是什么你就是什么。所以想想里面的意思。

强戒和盲戒是行不通的，戒色后一定要懂得学习的重要性，坚持学习戒色文章提升自己的思想觉悟，觉悟到了就可以降伏心魔了。加油！

刚开始戒色最难，因为身体虚所以欲望很大，我刚开始的时候为了对抗欲望和意淫，整晚都不睡觉。时间长了最担心的问题就是松懈和放松警惕和骄傲，只要骄傲就倦怠学习，当欲望来的时候根本挡不住的

不要强戒色，只会消耗你的戒色念头

平时还是要多去练习断念啊，提升自己的觉察力，实战才不会畏惧yy，立马狠断，同时戒色一定要系统性的去学习，不要强戒

继续加油，每次挺过去是不是都特别舒服，破戒以后就会特别痛苦难受。但是戒色要想彻底成功最根本的办法就是从内心思想彻底改变化掉内心邪念和欲望自然而然的戒色，其实最根本的就是让内心思想恢复清净缮良健康，我们之所以染上恶习肯定是内心有不好的想法，比如怨恨恼怒烦情绪严重，或者不孝顺父母不尊敬长辈做人有问题，也就是心不缮德有损，所以我们要改变自己不好的性格和做人品德，其实每个人内心都是缮良健康的，就是因为做了太多违背良心的事情导致内心受到污染邪念太多充满各种邪恶的想法了，所以现在反过来每天多做好事正能量的事情让内心重新恢复健康缮良清净就好了，吧里吧外每天都用心去做，最简单的在吧里真诚的帮助鼓励吧友戒色回答问题，刚开始可以结合自己出现的症状劝人戒色宣传邪淫危害，你看看还有多少人不知道邪淫危害呢，如果有合适的机会告诉他们危害帮到他们多好，或者转发好的帖子让更多人看到总之很用心的去做就可以，每天回答十个到几十个问题越多越好，这样内心越来越清净根本不会破戒了。

要多学习戒为良药，提高综合觉悟，练习断念口诀，断念不行必破。

吧友你看下这篇分析如何戒色的帖子屡戒屡破的真正原因是自私正念太弱 转。