断意淫情节

断意淫，怎么才算断意淫，只要不想女的，就算意淫吗？，我还想别的，比如，自己很厉害，幻想是世界级人物，这样自己心里才能好多了，电影上有什么喜欢和厉害的情节，自己都有连想，自己是主角光环，现实中自己就是个普通人，这个想法十几岁就有了，一直到现在，

断意淫 是断念 学会控制念头 而不是念头上来跟着念头动 苦念断念口诀 脚踏实地 做好当下的

戒不掉控制不住欲望是因为患有性瘾，强迫性ZW。性瘾是种病，我正在治疗性瘾，现在能控制住欲望了，也能戒除了。

是这样，所以要修心。就是控制自己的念头，不要有这些杂念，让心保持平静。神好清，心好静。心清静了，身体会恢复得更迅速。