别喊口号！说重点，讲行为，解案例！

前言，别喊口号！说重点，讲行为，解案例！
我中毒是非常深的，性瘾特别大！
问题：现在不知道戒色多少天了，没数天数！觉得无异议，现在较劲中，总幻想打个擦边球，总幻想以前爱爱的场面，现在心烦意乱，甚至听到同事说话都觉得烦感厌恶！
怎么办呢？

首先忘记天数是对的 忘记天数的同时要加强学习 色瘾无孔不入 时刻念口诀 保持大脑空白 内心平静 空闲时间用心听戒为良药 每日贴吧打卡 帮助新人 巩固戒色知识 平时抽空可以念养生功法 如八部金刚功 固肾功 饮食保持清淡 早睡早起 晚饭少吃 晚饭后不进食 少喝水

方法就在前辈的文章中，多看吧主推荐的文章，好好去看，认真看认真学习肯定会有收获

多学习戒为良药

多学习戒为良药

兄弟，要不要加入我们戒色团队，我们通过念观音心咒戒掉了手淫，戒掉了看黄，很多人都恢复了很多

心烦意乱是因为你太着急把性瘾戒掉了，也可能是你伤的太深，从戒为良药和行善积德开始吧

从心开始戒